午睡可以修复全身多个器官

午睡有助于修复全身多个器官。短暂的休息可以缓解疲劳，改善大脑功能并提升警觉性；同时也有助于心脏、肝脏等器官的放松和恢复活力状态的过程。“午休一刻钟”对身体健康大有裨益的说法已经得到了越来越多人的认可和实践验证的证实。...

阅读全文 九零后丨寞情 6023 次浏览 2025-01-25 娱乐生活